Salud & Energía

Vives sola. Trabajas mucho. Tienes mil planes.Pero también quieres que tu apartamento se vea como Pinterest sin convertirte en jardinera profesional. La buena noticia: sí existen plantas lindas, resistentes y con flores espectaculares que sobreviven incluso si se te olvida regarlas. Te dejo la guía de como cuidarlas sin complicarte la vida. Aquí tienes las […]

Según Marta León, nutricionista española, experta en salud hormonal, estas son las medidas que debemos adoptar para aliviar el dolor durante la menstruación. El dolor menstrual, conocido en ginecología como dismenorrea, es la causa principal de consulta ginecológica. Aunque es una experiencia sumamente común, es fundamental entender que sentir dolor con la regla no es